لكل من تعاني من بشرة بلا حيوية ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

تعكس البشرة حياتك كلها بدءًا من غذائك الذي تتناولينه ومروراً بالحالة النفسية التي تعيشينها وانتهاءً بمدى العناية التي تولينها لبشرتك.

إحدى المشكلات التي تعاني منها كثيرا من النساء بشرة فاقدة للحيوية، ورغم كل ما يمكن أن تستخدمه المرأة من أدوات التجميل وكريمات الأساس إلا أنها غير قادرة على إخفاء ما تعانيه البشرة من إرهاق وشحوب.

ولكن ما هي الأسباب التي تجعل البشرة شاحبة ذابلة؟

قد تفقد البشرة حيويتها بسبب:

- الإجهاد.

- السهر.

- النظام الغذائي غير الصحيح.

- التدخين.

- المرض.

- التوتر والقلق.

..والحل؟

أولاً- يجب إتباع نظام غذائي صحي وسليم، والإكثار من تناول الفواكه والخضراوات.

ثانياً- الإكثار من شرب الماء، لما يعكسه ذلك من مرونة ونعومة على البشرة.

ثالثاً- اجتناب السهر قدر الإمكان، فليس هناك ما هو أسوأ من السهر ليلاً، خصوصاً أن البشرة تتجدد في الليل.

رابعاً- استعمال كريم لصنفرة الجلدº لإزالة الخلايا المتراكمة على سطح الجلد، مما يتيح لخلايا البشرة السفلية الفرصة للتنفس.

ويتم ذلك بوضع كريم الصنفرة على الوجه لمدة خمسة دقائق، ثم يتم فركه بنعومة حتى يزال كله من الوجه، إذا لم يتوفر هذا الكريم فيمكن عمل بديل له بالمنزل (ملح خشن أو لوز مدقوق+ زيت زيتون) وهو عبارة عن محركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم تزال بالماء والصابون.

خامساً- الاهتمام بعمل أقنعة للبشرة، على أن تحتوي على أحماض الفواكه، بحيث تنعش البشرة، وتعطيها الحيوية اللازمة، يزال بعده القناع، ثم يوضع على البشرة مصل خاص لإحياء البشرة المتعبة، وهذا المنتج متواجد عند شركات التجميل المعروفة مع ضرورة عدم وضع أي منتج إن لم يكن من شركة معروفة وموثوقة.

سادساً- إن استخدام الأقنعة التي يدخل فيها الزبادي والعسل والخيار وزيت الزيتون تفيد البشرة بشكل واضح.

سابعاً- الاهتمام بوضع واقي شمس قبل الخروج من المنزل.

ثامناً- أيضاً من الأشياء التجميلية التي يمكن أن تساهم بالإضافة إلى ما سبق في إضفاء الحيوية على البشرة أن يوضع على الوجه أساس ماكياج عاكس للضوء، يكون عبارة عن أساس ماكياج يحتوي على حبيبات صغيرة تعكس النور، بحيث إذا جلست في مكان الإضاءة فيه عادية أو قوية يتم عكس النور على وجهها فيضفي عليها إشراقاً وجمالاً.